跳绳可以瘦小腿吗_踮脚尖可以瘦小腿吗

2023-06-30 15:00:14来源:互联网


(资料图)

1、饮食清淡,少吃高热量高脂肪的食物。

2、适当增加体育锻炼,促进血液循环,收紧肌肉,小腿肥胖,可以进行局部按摩理疗,帮助消耗脂肪。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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